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疲れない!! 楽しいを感じて、話して、書けば、人生は◎

2020.05.31 | Books

2016

人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法! 書いて心をチューニングし、体のシグナルをキャッチする。

人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法! 書いて心をチューニングし、体の疲れシグナルをキャッチする。

第一章 「書く」と疲れがとれる理由

○疲れは早めにキャッチし、ケアする。そのための「書く」という方法

○幸福度を増すには、ラッキー・リストで視覚化する

第二章 「言い方」を変えるだけでも疲れはとれる

○「ばたばた」は「てきぱき」に「ごつごつ」は「こつこつ」に言いかえる

第三章 書いて疲れをとるおすすめの言葉

○「息」という字は「自分の心」。体がだるいときは息を整える

第四章 それでも疲れてしまった人へ

○大和言葉の響き