【書籍】「もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら？」

2022.02.08 | Books

この度、PHP研究所より新しい書籍を出版致しました。

「もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら？」

【Introduction】
「ポジティブの伝道師」としても知られる書道家・武田双雲さんは、もともと「敏感体質」でした。
そして、生きづらさを感じながら、むしろ敏感な自分を「認めてあげる」ことが、これからを楽に生きる秘訣だと気づいたのです。
〇 他人の顔色ばかりが気になって、会話が楽しめない
〇 ストレスを解消したいのに、気分転換の仕方がわからない
〇 ネガティブな言葉が浮かぶと、いつまでも頭から離れない
本書は、こんな「敏感さ」に悩む人が、そのままの自分でラクに生きられるようになるためのものです。
●「自信がない」は長所に変わる
●「ポジティブ」とは強くなることではありません
●相手を「ほめる」より、「感動を伝える」ほうがいい
などなど、いまの自分のままで「幸せ上手」になれる、とっておきの方法を紹介します。